Los padres pueden proteger contra el estrés tóxico
Más papás están desafiando las ideas antiguas de paternidad con nuevas maneras para dar apoyo y construir una conexión emocional. Al demostrar más amor, atención y afecto con sus niños en edades tempranas, los papás están ayudando a prevenir el estrés tóxico y le están dando a sus niños un buen comienzo.
Los papás hablan de paternidad
“La paternidad no solo se trata de la protección física tradicional sino también de la protección emocional.”
–Diego, un papá de San Bernardino
“Nunca voy a dejar de demostrar mi cariño, voy a darles todos esos abrazos y besos extra. Y no me importa quién nos esté mirando.”
–Matthew, un papá de San Diego
“Ser padre es una oportunidad para mí para crecer con ellos también.”
–Lucas, un papá de la Área de la Bahía
Que no se detenga
Hacer las cosas diferente puede ser difícil, pero vale la pena. Para criar de otra manera es necesario desarrollar otras fortalezas.
Expresar tus sentimientos abiertamente con tus niños les ayuda a ser más felices y exitosos, así que sigue usando tu fortaleza de papá.
5 maneras de ejercitar tus músculos emocionales para estar presente para tu niño
Valida sus sentimientos
Hablar abiertamente sobre sentimientos ayuda a los niños a aceptar sus emociones y a aprender a manejarlas en vez de reaccionar mal.
Escúchalos
Sentirse escuchado le da a los niños una sensación de confianza y también puede ayudar a mejorar sus habilidades sociales.
Demuestra cariño a través del juego
Jugar juntos es como hablar el idioma de tu niño, lo cual los une aún más.
Da más afecto
Demostrar afecto a los niños les ayuda a crecer más confiados y mejor preparados para resolver conflictos.
Aprovecha el tiempo juntos
Pasar más tiempo juntos ayuda a los niños a ser más felices y exitosos en la escuela.
No tienes que enfrentar la paternidad tú solo
No importa qué tan preparado estés para ser papá, siempre ayuda tener un poquito más de apoyo. Cada condado de California tiene una Comisión local de First 5 en donde puedes conocer a otros papás, recibir recomendaciones, o incluso recibir consejos sobre crianza compartida.
Donde sea que vivas en California, una comisión de First 5 del condado está ahí para ayudarte. Estas 58 comisiones del condado te pueden conectar con recursos en tu comunidad que se ajustan a las necesidades de tu familia.
