Descubre algunas maneras sencillas de desarrollar las habilidades socioemocionales de tu niño(a) cada día y crear un vínculo afectivo mutuo.
¿Sabías que el cerebro humano produce una hormona específica que nos hace sentir amados y contenidos? Esta hormona tan particular, llamada oxitocina, se libera naturalmente en el cerebro cuando conectamos con los demás. También ayuda a reducir la sensación de estrés en el cuerpo y promueve la salud y la felicidad. Las experiencias que nos hacen producir esta hormona son muy beneficiosas para nuestra salud física y emocional.
Entonces, ¿cómo puedes ayudar a que el cerebro de tu bebé —y el tuyo también— aumenten la producción de esta hormona de la felicidad? Es simple: sólo debes conectarte con tu hijo(a) por medio de actividades como hablar, leer y cantar. Y al mismo tiempo, aprovecha para abrazarlo, mimarlo y sostenerlo entre tus brazos tanto como sea posible. Estas acciones sencillas ayudarán a que ambos puedan experimentar una conexión física y emocional.
No solo son formas fáciles (¡y gratuitas!) de profundizar el vínculo afectivo con tu hijo(a), sino que también son actividades magníficas para el desarrollo cerebral.
CONSEJO BREVE: Cada vez que le brindas afecto genuino —ya sea mediante un beso o una caricia— estás produciendo reacciones en su cerebro. Esta imagen, captada en ese momento de amor tan especial como es el beso de mamá, revela cómo se activa el cerebro cuando tratas con cariño a tus hijos.
Fuente: Jennifer Albright
